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  • 오일오오·초보
  • 2023.02.12 12:50
Q.걷는 운동 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
겨울동안 집에만 있어서 살이 6키로 쪄서 70이네요.
더 찌기전에 다이어트 시작 했는데
보통 하루 얼마나 걸어야 하는지 궁금합니다.
  • 오일오오
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허리디스크 환자 운동법
3 64 카@chibill
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댓글 (1)

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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 02.12 23:34
  • 전 만보는 꼭 걸어요 1시간 10~20분 정도 걸립니다
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