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03월 09일 (음식 693kcal, 운동 130kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 287kcal
693/ 1019 kcal
130/ 169 kcal
점심식사471kcal(67.97%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
소고기 미역국 (1/2인분)
148kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
오후간식222kcal(32.03%)
델리만쥬 (5개, 75g)
222kcal
운동130kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
  • 말랑살 안뇽
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