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  • 박망개·초보
  • 2016.03.09 21:03
사무직이다보니..
하체 운동이 많이 부족하구 또 하체비만이여서 스트레스가 이만저만 아니네요ㅜㅠ 책벅지도 틈틈히하구 스트레칭도 하는데 더 효과적인 운동은 없겠죠? ㅜㅜ
  • 박망개
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댓글 (2)

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초보
  • 홍군아
  • 03.09 23:19
  • 화이팅
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초보
  • WillCome
  • 03.09 21:13
  • 스쿼트~ 화장실 가서 스쿼트하고옵니다^^
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