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  • 프찡이·지존
  • 2023.02.22 21:15
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2월 22일 식단

아침 - 순대내장볶음(양배추100g 순대내장100g 들깨가루3g 올리브유조금 소금조금) 현미밥130g

점심 - 백설기150g

저녁 - 해산물오일파스타(먹물면100g 해산물100g 올리브유15ml 양파30g 굴소스10g 레지아노치즈10g

운동 - 줄넘기6분 러닝2km 복싱한시간 근력운동20분
  • 프찡이
  • 333! 삼시세끼세시간!
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댓글 (2)

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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 22:49
  • 와우 순대내장볶음에 먹물면 해물파스타까지 모두 건강하게 맛있어보이네요~.^^
    오늘도 수고하셨습니다~.
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지존
  • 프찡이
  • 02.23 18:38
  • 감사합니다 ^^
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