다이어트

루킹럭키·초보
2023.02.23 05:34

한달에 2키로만~~

안녕하세요
저 다이어트 시작한 지 한 달 다 돼가는데 체지방이 1kg 밖에 안 빠졌어요 ㅠㅠ
주 5일 1시간 반씩 헬스장에서 머신 운동 50분, 유산소 30분 하고 있고
공복 시간은 평균 18시간 지키고 두 끼 먹고 있어요

첫 달은 보통 감량기인데 나름 열심히 하고 있는데 너무 안 빠져서 검색하다가 여기까지 왔네요^^
많이 많이 응원해 주세요♡♡ 이번엔 꼭 성공할 때까지 포기하지 않겠습니당!!

루킹럭키
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