view-top

  • 뿐쓰·다신
  • 2023.02.25 22:50
  • 4
2.25.토 식단.운동

아침-밥1/3.육개장.크라비아2.계란2

간식-스벅디카페인아아

점심-닭가슴살스테이크.양상추.케일.적근대

간식-붕어빵1

저녁-적근대.케일.낙지볶음밥.계란2

간식-단백질바.크런키

야식-후라이드.양념치킨 조금.콜라.치킨무

운동-자전거 50분.걷기
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
2.26.일 식단.운동
0 18 뿐쓰

썸네일

+4
2.24.금 식단.운동
0 18 뿐쓰

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글