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  • 카@jiy831111·입문
  • 2023.02.26 12:38
02월 07일 (음식 1359kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1359/ 1412 kcal
210/ 235 kcal
아침식사2kcal(0.15%)
녹차
 2kcal
점심식사272kcal(20.01%)
마켓컬리 닭가슴살 그린&레드페퍼
 105kcal
사과반쪽
 75kcal
양상추샐러드
 72kcal
당근라페
 20kcal
오후간식287kcal(21.12%)
에스프레소에 아몬드 브리즈 조금 섞음
바게트 3조각 먹음
아메리카노
 4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 4kcal
바게트
 279kcal
저녁식사748kcal(55.04%)
동태전1개 맛살말이 2개
안동찜닭
 240kcal
모듬전
 213kcal
현미카무트
 277kcal
파김치
 18kcal
야식50kcal(3.68%)
레드향
 50kcal
운동210kcal
유튜브 mizi 하체운동10분
 50kcal
덤벨 아령운동
 60kcal
유산소 20분
 100kcal
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