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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.03.01 08:30
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★ 3월1일 식단, 운동
★ 3월1일 식단
(공체:66.2 생리땜에 훅 빠짐 ㅋ)

아침식사: 김치만두2개, 고기만두2개, 딸기5개, 노브랜드 아메리카노1/2잔

간식: 스타벅스 디카페인 아메리카노, 가나슈케익1/4조각, 고구마생크림케익1/4조각
(친구가 준 생일기념 스벅기프티콘 오늘 씀~ㅋ)

점심식사: 생선커틀릿 샐러드, 허니머스타드소스, 방울토마토5개

간식: 어묵볶음 조금, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 셀렉스 단백질쉐이크, 단백할 시간 카카오(단백질 부족해서~^^:)

야식: 초당아메리카노

★ 3월1일 운동
* 걷기 3694보
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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3월1일 아점 식단
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★ 2월28일 식단, 운동
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.02 10:41
  • 오홋~~ 빼자님 사진에서
    샐러드를 만나게되다니잉~ ^-^
    좋아요좋아요 좋아용~~ 💕💕
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.02 10:42
  • 다신18기 주제가 샐러드 식단이라서용. 한 번 만들어봤어요. 오늘 점심도 샐러드.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.02 10:45
  • 7킬로만더빼자 샐러드가 은근 매력있어용~~ >_<
    재료나 소스에따라
    무궁무진 변화가 가능하답니당~ 💕
    점심사진도 기대되용~ 이힛^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.02 10:46
  • 냠냠고냥a 어제랑 똑같아요..생선커틀릿 샐러드..ㅋ
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