사진이 너무 적나라하네요.....
시작: 68.6kg / 체지방률 36.2%
30일 감량 목표: 5kg (63kg)
코로나 핑계로 집에만 틀어박혀서 배달어플 VIP를 1년정도 하고 나니까 근 10kg가 늘었더라구요. 그래도 고3때 이후로 60kg 안 넘었었는데... 살이 불기 시작하니까 참 쉽게 몸무게가 늘어요
63..65..66...68 심지어 곧 70kg가 되겠다 싶으니까 무서운 거예요
몸도 무겁고 거울 봐도 둥글둥글하고 옷 사러 가도 스트레스받고..
운동과 식단을 한참 쉬면서 하다 말다 해서 살이 더 찐 것 같3아요.
천천히 꾸준히 습관 붙여 보려 30일 챌린지 참여합니다.
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