view-top

  • 딸기맘5·다신
  • 2016.03.09 23:43
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
오랫만에 다신백
12월부터 뒹굴며 놀았던 대참사를 인바디를 통해 깨닫고 슬슬 운동하려고 다신백했어요
인바디는 3월초에 했는데 맘 잡기가 쉽지 않아서 또 놀다가 안 되겠다 싶어 도전 30일 3단계인지 4단계인지 헷갈리는 도전 프로그램부터 재도전하려구요
8kg이였던 체지방은 11kg까지 늘고 18~19%체지방률도 24%까지 늘었네요
근육은 오히려 더 빠지는 최악의 상황이……
배가 나와 간만에 마운틴 클라이머하니 엄청 불편하네요
동면 다 했으니 이제부터 고고고!!
  • 딸기맘5
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배불러서잠도못자는이밤ㅋ
2 89 전진맘
다이어트에만 3천
2 85 나루토80

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이알라리
  • 11.30 00:04
  • 딸기맘5
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.25 23:58
  • 딸기님^^ 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 03.12 02:24
  • 딸기맘5 그대가 그랬던것처럼 저도 그대를 찾아왔어요 그대의 공간에서 잠시 쉴께요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 03.10 12:05
  • 꺄오~~반가워용~~^^
    작년처럼 재미나게 즐겨보아용~~!
    파이팅^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸기맘5
  • 03.09 23:52
  • 전진맘 ㅎㅎ이제 운동해 보려구요^^ 감사해용~♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 03.09 23:51
  • 웰컴백~~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글