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03월 04일( 운동 383kcal)
운동383kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
(보통으로, 1분)
7kcal
킥복싱
(일반, 10분)
100kcal
버피테스트
(5세트, 100회)
250kcal
리버스 크런치
(3세트, 60회)
18kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
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