할롱요
오늘은 주1회 1일1식 하는 날이라서 그냥 땡기는대로 멋었어요. 의사샘이 매운거 먹지 말라고 했는데...내 기준에선 하나도 맵지 않는 비빔면을 맛나게 만들어 먹고, 후식으로 그제 만들어 놓은 핏티라미수와 그레놀라를 먹었어요.
수술 후 빠른 회복을 위해 단백질을 잘 챙겨 먹어야 해서 오늘도 빵빵하게 ㅎㅎㅎ
운동은 가볍게 런닝머신에서 45분 걷고 복근운동도 좀 했어요.
수술한 부위가 아직 좀 불편해서 아들 점심은 손이 많이 안가는 일본 스타일 라멘을 만들어줬어요. 도서관에서 돌아오자마자 먹고 다시 도서관으로 간 아들.
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