1973/1118 kcal
323/ 186< kcal
보리밥 (1.5공기, 315g) | 450kcal |
제육볶음 (1인분, 180g) | 334kcal |
조기찜 (1마리, 148g) | 138kcal |
콩샐러드 (1소접시, 105g) | 250kcal |
콩샐러드 (1소접시, 105g) | 250kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
[삼립식품] 생크림식빵 (1회분, 40g) | 180kcal |
[롯데] 가나쵸코우유 (1병, 225ml) | 125kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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