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  • 건강한삶을위해·초보
  • 2014.12.24 10:14
이정도면어느정도칼로리일까요?

오늘 아침밥인데 어린이용 식판에 맨 왼쪽 반찬은 오뎅 가운데 버섯 오른쪽반찬은 나비지 (무장아찌) 그리고 밥은 저정도면 크게4숟갈 밥옆에는 김치찌개 고기4점 오른쪽은 팥죽이에요!
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댓글 (8)

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초보
  • hiryoko
  • 12.27 20:12
  • ㅠ ㅠ ㅠ매일 닭가슴살만 먹다가 이거보니까 너무 맛있어보여요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 제생각에도 450칼로리정도 될듯
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정석
  • 막찍어도화보
  • 12.26 10:56
  • 팥죽 먹고파요~^^
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정석
  • 요맘때
  • 12.25 20:28
  • 팥죽때매 칼로리 높은거같아요
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정석
  • 짹이
  • 12.24 13:13
  • 반찬 가지수가 너무 많고 무짱아찌 짜고 오뎅볶음은 조미료 들어가잇어서 되도록 드시지 마시고 두부나 생선쪽으로 드시면 도움이 될거 같네요 . 흰쌀보다 현미밥으로 팥죽도 되도록 드시지 마시고용 탄수화물수치가 높아요 그럼 칼로리 엄청 낮아집니당
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지존
  • 요홍1
  • 12.24 11:27
  • 500칼로리 괜춘하죵 세끼면 딱 1500칼로리인데..보통 2000칼로리가 하루 칼로리잖아요
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초보
  • 건강한삶을위해
  • 12.24 10:54
  • 우악 500칼로리까지가구나 ㅜㅜ ㅇ점심이랑 저녁은 개미만큼먹어야겠네요😂윽 눈물난담
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정석
  • 46 kg 화이팅
  • 12.24 10:45
  • 아팥죽까지면 450~500!?한끼식사로딱인듯욤
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정석
  • 46 kg 화이팅
  • 12.24 10:44
  • 400정도될것같아용
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