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  • 뿐쓰·다신
  • 2023.03.08 18:38
  • 4
3.8.수 식단.운동
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기❌️

아침-밥.파무침.멸치볶음.명란젓무침.어묵볶음

간식-빽다방 아아1/2.어포

저녁-밥.양배추.곱창볶음.무생채.파김치.된장찌개.오이김치.파무침.땅콩조림.멸치볶음.김

운동-등산.걷기
야식-케익.어포.쫄병스낵.밥.된장찌개
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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