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  • 빈체로^*^·다신
  • 2023.03.09 19:38
3.9.목

급빠4일차
아침ㅡ인삼바나나+에너지음료
걷기ㅡ60분
점심ㅡ현미밥,닭가슴살샐러드
간식으로 뻥튀기4~5장 먹고
저녁하면서 이것저것 집어먹음요
초유프로틴도 한잔
플라잉요가
  • 빈체로^*^
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댓글 (3)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.09 20:37
  • 한주 급빠 수고많으셨어요 ~~
    인삼바나나 쉐이크
    영양적인 면이나
    맛이나 좋을듯해요 👍
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다신
  • 빈체로^*^
  • 03.10 07:26
  • 한주 급빠 너무 힘든데 이러면 주말 정신차릴만도한데 먹을거앞에 무너지는 나약함 어찌해야하는지 에효 또 주말이오네요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.10 07:45
  • 빈체로^*^ 모두 같은 고민이예요... 그래도 주말은 즐겁게~~^^
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