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  • 카@rnrghk37·입문
  • 2023.03.11 04:56
03월 11일( 아침식사 490kcal)
아침(04:55)490kcal
탄수화물(21.5%) 67.20 / 312g
단백질(31.1%) 17.70 / 57g
지방(45.1%) 21.65/ 48g
노브랜드그릭요거트
(0개, 100g)
 170kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 30g)
 112kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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03월 11일( 아침식사 478kcal)
0 19 카@rnrghk37
03월 11일( 야식 144kcal)
0 12 sun^^

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