|                             					 만보걷기  					(1세트, 4500회) 				 | 				150kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(보통, 20분) 				 | 				150kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
|                             					 샤워  					(일반적으로 , 10분) 				 | 				24kcal |