view-top

  • 광끼걸·정석
  • 2023.03.15 09:04
  • 6
15일차 도전!

15일차 도전입니다~
어제는 저녁 샐러드로 가볍게 먹고 , 집에 일찍 귀가를 한터라 신지니 홈트로 1:30분 진행했어요~
이지은이나 다른 홈트처럼 일어서서 격하게 하는운동이 아니다보니 앉아서 쉬엄쉬엄 스트레칭 수준으로 한것 같아요~ (시간이 개당 다 짧아요 ㅎ)
아침에 일어나서 몸무게 재고~ 55.0
출근길은 9층까지 계단을 탔습니다~

오늘도 모두 화이팅입니다~~

  • 광끼걸
  • 살좀빼보자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
15일차 체중 / 식단
4 70 앙배츄

썸네일

+2
Angelina) 11일차 식단
4 42 angelina82

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • yeong28
  • 03.19 09:37
  • 응원합니다!!🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 짱구걸
  • 03.16 22:43
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 03.15 14:43
  • 비타민신지니님 영상 겁나 힘들던데요...😂
    하다보면 팔이 떨어져 가가는 느낌..😂

    오늘 하루도 화이팅입니다욧!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 03.15 13:17
  • 제가 가고싶은 👍몸무거네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.15 10:46
  • 파이팅!
    아침에 계단 오르는 거 정말 힘들던데,
    너무 수고하셨어요 👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 광끼걸
  • 03.15 11:10
  • ㅋ 감사해요~ 꾸준히 하는게 중요한것 같고 무엇보다 식단!! ㅋㅋ
    열심히 해보아요~~~^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글