1374/ 916 kcal
848/ 152 kcal
식빵 (1쪽, 250g) | 692kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
편육 (10점, 180g) | 287kcal |
도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
깨송편 (5개, 100g) | 210kcal |
장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 301kcal |
스쿼트(세트) (240회) | 105kcal |
힙업 (15분) | 120kcal |
라잉 레그 컬 (20분) | 140kcal |
0
29
