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03월 10일 (음식 1047kcal, 운동 729kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
1047/ 1709 kcal
729/ 284 kcal
아침식사112kcal(10.70%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사336kcal(32.09%)
고구마 구운것 (2인분)
336kcal
오후간식347kcal(33.14%)
고구마 구운것 (1.5인분)
252kcal
[이마트 노브랜드] 토마토 주스 (1회분, 200g)
95kcal
저녁식사252kcal(24.07%)
고구마 구운것 (1.5인분)
252kcal
운동729kcal
운동 전 63.90
운동 후 63.35
덤벨 아령운동 (32분)
208kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
킥복싱 (45분)
450kcal
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