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03월 10일 (음식 937kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
937/ 1125 kcal
0/ 187 kcal
아침식사185kcal(19.74%)
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml)
95kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사588kcal(62.75%)
밥1공기 김 밑반찬(일미 시금치나물 김치 조금씩) 소불고기 150그람
강된장 (1회분, 50g)
80kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
시금치나물 (1소접시, 76g)
47kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 28g)
86kcal
소불고기 (1소접시, 110g)
96kcal
배추김치 (1인분, 70g)
11kcal
저녁식사164kcal(17.50%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g)
164kcal
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