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03월 10일 (음식 1374kcal, 운동 848kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1374/ 916 kcal
848/ 152 kcal
점심식사707kcal(51.46%)
식빵 (1쪽, 250g)
692kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사667kcal(48.54%)
삶은계란 난백 (4개, 132g)
63kcal
편육 (10점, 180g)
287kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
깨송편 (5개, 100g)
210kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
운동848kcal
런닝머신 걷기 (45분)
182kcal
런닝머신 달리기 (30분)
301kcal
스쿼트(세트) (240회)
105kcal
힙업 (15분)
120kcal
라잉 레그 컬 (20분)
140kcal
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