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  • 최시계·입문
  • 2023.03.25 09:01
03월 25일(아침 425kcal)
보기 좋은 음식이 먹기도 좋잖아요..🤤🤍
그릭요거트에 몸에 좋은 견과류20g랑 좋아하는 과일, 꿀 조금 넣어주면 그 날 하루종일 든든한 것 같아요.
(이제 점심 저녁이 고달파짐😖..)
아침(21:23)425kcal
탄수화물(28.7%) 94.55 / 330g
단백질(54.2%) 32.49 / 60g
지방(83.3%) 41.67/ 50g
두유 그릭요거트
(1회, 100g)
 137kcal
바나나
(1개, 89g)
 82kcal
사과
(1회, 116g)
 66kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
 113kcal
냉동 베리믹스
(1회, 33g)
 16kcal
아카시아꿀
(1회분, 4g)
 11kcal
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