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  • 설를·초보
  • 2023.03.29 08:16
다신 18기 종료 비포애프터!

체중은 87.35 -> 84.6
체지방률은 38.5 -> 37.8

그동안은 단순하게 적게 먹고 많이 움직이는 것만 집중하다가 다신을 통해 내가 언제 무엇을 얼만큼 먹는지, 영양성분은 어떤지 확인하고 식이조절을 하니 감량속도가 붙어 좋아요

목표 몸무게까지 19기도, 20기도 쭉 참여하겠습니다!
  • 설를
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 제니아빠
  • 04.06 19:51
  • 화이팅
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초보
  • Ethereal33
  • 04.06 16:08
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입문
  • 뚜벅님
  • 04.06 07:34
  • 짝짝짝짝 화이팅!
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초보
  • PDANY
  • 04.05 00:49
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초보
  • 쭈렝
  • 04.04 08:00
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초보
  • 헤워니VVB
  • 04.04 07:30
  • 화이팅!
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입문
  • 카@l__minah
  • 04.04 01:46
  • 끝까지 파이팅해요~우리~~
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입문
  • 카@qbik1003
  • 04.02 00:55
  • 화이팅!!
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입문
  • 카@kohlemon
  • 04.01 14:12
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Ademin
  • 04.01 06:48
  • 아자아지 화이팅!
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