시작시 72.9kg
체지방 28.6kg
골격근 24.1kg
다신 시작하고 얼마안되서 교통사고로 갈비뼈 2대 금이가 운동은 아예 할수 없어 식단으로만 했어요
그리고 월요일저녁부터 몸살감기로 오늘까지고생했더니 유지했던 골격근은빠지고 체지방은조금더 증가해서 목표는 이루지못했어요 ㅠ
오늘 몸무게 69.8kg
체지방 27.1kg
골격근 23.1kg
최종 몸무게 -3.1kg
체지방 -1.5kg
골격근 -1kg
19기에는 이벤트없이 원래목표인 체지방 3키로 줄이기 성공할수있도록 달려보겠습니다
67
2010
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