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03월 30일( 점심식사 268kcal)
12:20
점심(12:34)268kcal
탄수화물(5.5%) 18.80 / 344g
단백질(40.7%) 25.63 / 63g
지방(21.2%) 11.26/ 53g
양송이버섯
(1회분, 20g)
4kcal
오이
(0.1개, 21g)
1kcal
가지
(0.2회, 20g)
3kcal
칠면조 가슴살
(1/4회, 25g)
27kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(0.2회, 15g)
24kcal
시금치
(1/2소접시, 50g)
11kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
당근
(0.2개, 20g)
6kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
bio rump steak
(1회, 80g)
110kcal
dm bio ghee butter
(0.1회, 5g)
44kcal
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