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  • 뿐쓰·다신
  • 2023.03.31 22:23
  • 4
3.31.금 식단.운동
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기⭕️

아침-고구마2.당근.닭안심.바나나1/2.깻잎

간식-고구마1.계란2

저녁-밥.마파두부.곱창볶음.깻잎.상추.당근.고추.호박볶음

간식-고구마2.메가 아아

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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