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1701일차 식단
할롱요!

어제 식단...보단 하루기록입니다
무사히 대만에 도착했습니다. 오자마자 짐정리를 다 하고 씻으니 새벽 1시반😂
그리고 눈뜨니 7시 ㅎㅎㅎ

어제도 공복 운동을 했지만 전날 보단 한시간 늦게 6시에 운동했어요. 토욜날이라서 그런지 저를 포함해서 4명 있었습니다.

아침먹고 방으로 돌아가서 나머지 짐 다 싸고 룸메이트랑 좀 얘기하가가 쇼핑몰가서 태국마사지 90분을 받았어요. 넘 시원해서 팁도 줬어요 ㅎㅎ 직원이 계속 넘 몸통이 작다고🤣

공항가는 택시 안에서 콜라겐+비타민씨 음료를 마셨어요. 그리고 체크인 마치고 공항에서 대만에 없는 커피 두 종류랑 싱가폴 대표 쿠키(저랑 친한 총 메니저 이사가준거..)거의 반통 먹었어요. 새우깡+커리맛 콤보...독특한..그래서 계속 손이 가는 ㅎㅎㅎ

3박 4일동안 하루에 7-8끼니를 먹었은 거 같애요. 태국에서만 먹을 수 음식들을 특히 골라 먹었고 ... 마지막 식사를 끝냈던 시간이 거의 22시.... 그런데 거의 1kg 빠졌....다시 식단해서 원래 41.5로 올려야 겠어요전날 튀김류를 많이 먹어서 ABC쥬스 두잔으로 아침을 시작했어요마지막날이라서 머리도 화장도 안했어요 ㅎㅎ 넘 좋아요. 워크샵동안 수시로 회사에서 사진을 찍어서 어쩔 수 없이 나리와 눈 화장을 했거든요. 넘 귀찮...

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (7)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.03 17:54
  • 부러운 몸매☺️☺️☺️저도 말라봤으면 ㅋㅋㅋㅋ
    고생많으셨다요 정말~~마사지 넘넘 부러워요~~~
    마사지 받으면 넘넘 좋을것 같아요♡♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.03 19:31
  • 좋게 봐주셔서 감사합니다! 마른것 보다 탄탄몸매 권장합니다. 뭐니뭐니 근육이 있어서 옷입어도 예쁘더라구요😉
    대만에서도 종종 마사지 200분 받는 편. 90분 넘 짧았어요
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다신
  • 다산댁
  • 04.03 12:46
  • 저도 태국마사지 너무 받고 싶네요ㅎ
    머리와 화장을 안하셔도 여전히 미인이십니다ㅎ
    호텔에서 ABC 쥬스도 나오나봐요?
    워크샵 수고 많으셨어요👏👏👏👏
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 04.02 23:02
  • 정말 마르셨구나..ㅎㅎ 마사지받으시다가 뼈뿌리지는거 아니신가 몰라요..ㅎㅎ 아..마사지 얘기하시니깐 뜨끈한데서 마사지 받고 싶으네요..워크샵 고생하셨어요..~~^^ 다시 일상으로~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.03 09:43
  • 하하하 통뼈에 사이즈도 크고 골근이 튼튼해서 그럴일은 없을거 에요!😗 끈끈한 건 어떨 류에 마사지인가요?
    고생보다는 잠을 중간에 내맘대로 못잔 점이 힘들었어요🥲
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다신
  • 한달에1kg
  • 04.02 18:41
  • 그렇게 먹고도 살이 빠졌다니요
    평소 운동꾸준히 해서 그런가봐요
    태국 음식들은 어떤지 궁금하네요
    검색함 해봐야겠어요
    푹 쉬세요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.02 20:35
  • 매일 많이 걸어서 그랬나봐요. 맬 1만2천-1만6천보 걸었걸랑요. 일반음식집은 짜요. 정말 고급식단 가시길
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