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04월 03일 (음식 1535kcal, 운동 755kcal)
한달 꾸준히 가보자고 ✊

20151207 다이어리 일기상세

성공 721kcal
1535/ 1801 kcal
755/ 300 kcal
아침식사450kcal(29.32%)
2023.04.03 가보자고~
[통밀당] 통밀식빵
70kcal
오이
9kcal
상추
18kcal
사과
28kcal
[굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추
216kcal
찐고구마
109kcal
오전 간식191kcal(12.44%)
아메리카노
4kcal
찐고구마
187kcal
점심식사348kcal(22.67%)
현미잡곡밥
175kcal
상추
18kcal
토마토 (중간크기)
11kcal
오이
9kcal
[허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제
135kcal
오후간식237kcal(15.44%)
[티젠]콤부차 유자
15kcal
찐고구마
138kcal
맥반석 구운계란
62kcal
구운계란 흰자
22kcal
저녁식사309kcal(20.13%)
찐고구마
140kcal
토마토 (중간크기)
12kcal
[곰곰] 저염훈제 닭가슴살 슬라이스
122kcal
오이
19kcal
당근
8kcal
양파
8kcal
운동755kcal
하체근력운동
152kcal
인터벌 런닝
269kcal
만보걷기
334kcal
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