| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 65g) | 49kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 25g) | 7kcal |
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 42g) | 112kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 28g) | 33kcal |
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