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04월 17일( 아침식사 420kcal)
아침(15:21)420kcal
탄수화물(16.0%) 47.60 / 297g
단백질(43.3%) 23.40 / 54g
지방(36.7%) 16.50/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 95g)
147kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
108kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
가지볶음
(1/2회, 40g)
33kcal
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