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03월 10일 (음식 790kcal, 운동 360kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 913kcal
790/ 1610 kcal
360/ 268 kcal
아침식사158kcal(20.00%)
[매일] 매일우유ESL (1팩, 130ml)
84kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사164kcal(20.76%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 80g)
100kcal
오후간식240kcal(30.38%)
[해태] 녹차마루 (2개, 140ml)
180kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
저녁식사228kcal(28.86%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 80g)
100kcal
운동360kcal
사이클 (40분)
360kcal
  • 유니맘지니
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