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03월 10일 (음식 1026kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
1026/ 1482 kcal
0/ 247 kcal
아침식사182kcal(17.74%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
파프리카 (1회분, 80g)
16kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
계란후라이 (1개, 13g)
28kcal
점심식사481kcal(46.88%)
버섯채소볶음 (1소접시, 108g)
70kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
오후간식99kcal(9.65%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
설탕커피 (2잔, 210ml)
44kcal
저녁식사264kcal(25.73%)
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 30g)
116kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 200ml)
130kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
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