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  • 강모쿤·초보
  • 2023.04.22 03:23
Q.근육량 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 키 158
현재 몸무게 50.2
근육량 겨우 19.4kg 네요 하루 단백질 량도 잘 챙기는것같은데
꾸준히하면 근육량 늘어날까요ㅠ 진짜 잘 안붙는 몸이라 힘드네요
  • 강모쿤
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체지방 감량
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종아리 근육통&알
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