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  • 내이삐·초보
  • 2023.04.26 13:03
Q.주말마다 폭식해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주말마다 데이트, 본가 가는데 평상시엔 잘하다가도 주말은 먹을수있는날로 되어버려서식사량도 시간도 메뉴도 다 조절이 어려워요 ㅠㅠ
어떻게 하면 될까요? 좋은 방법있는지 궁금해요.
  • 내이삐
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초보
  • 리니느리
  • 05.01 12:35
  • 외식하기전 물 500정도 먹기
    배 부르면 수저 놓기
    탄수 안먹기
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