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  • 연어됴아·초보
  • 2016.03.10 18:54
☆다이어트5일째 3.7kg감량☆
단기간에 이렇게많이빼보긴처음이에요ㅜㅜ
워낙 빼야할살들이 많아서 그렇지만..
식이요법에 홈트레이닝하니 벌써 이렇게빠지네용
물론 점점안빠지긴하겠지만...ㅎㅎㅎㅎ
현재 밀가루끊고 물2리터씩 먹고 군것질안하고있어요
밥은 하루한끼잘챙겨먹고 나머지는 허벌이나 과일,계란,닭가슴살 이렇게 번갈아가면서 한끼 대체중이요
다이어트 시작하고나서 시간이 안가네요 ㅜㅜㅜㅜ
제 목표는 두달동안 10키로감량입니다
모두모두 화이팅해요!!
  • 연어됴아
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댓글 (6)

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초보
  • 굠선욱
  • 04.07 07:40
  • 멋있어요...
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다신
  • 히즌
  • 03.11 19:13
  • ^^
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초보
  • 연어됴아
  • 03.11 01:12
  • Rurrru 워낙몸무게가많이나가서 이정도는 티도안나요..ㅎㅎㅎ 식이요법이진짜중요하더라고요 화이팅해요우리!!
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초보
  • Rurrru
  • 03.11 00:17
  • 와!!진짜 대단하세여!!
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초보
  • 연어됴아
  • 03.10 21:24
  • 홍퓨어 ㅎㅎ 저도단기다이어트한거중에 제일빨리뺐어요 같이화이팅해요!
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초보
  • 솔라C
  • 03.10 20:00
  • 와 대단하시다ㅎㅎ 짱빨리 빼셨네요
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