12월1일&4월26일
인바디 점수:65점 - 76점 (+11)
기초대사량:1154 - 1174 (+20)
몸무게:59.8kg - 50.6kg (9.2kg감량)
현재:49.7
총:10.1kg (감량)
12월1일&4월26일
골격근량:19.3 - 20.0 (+0.7)
체지방량:23.5 - 13.4 (-10.1)
BMI:24.0 - 20.3 (-3.7)
12월1일&4월26일
체지방률:39.3% - 26.4% (-12.9)
내장지방:12레벨 - 5레벨 (-7)
7월 초까지 목표는
몸무게:39kg~40kg(-9kg~10kg 목표감량)
근육과 복근 만드는게 목표이고,
7.15일에 바디프로필 촬영 입니다!!
그때까지 빡시게 ㅠㅠ
변화도 단기간에 많이 빠져서 기분 좋네용ㅎㅎㅎ
지방이 쭉쭉 빠지고 있어서 행복!!
2022년12월1일(바디프로필준비)
~ 2023년4월28일(현재진행중)
2023년7월15일(바디프로필)
4월28일
공복몸무게:49.7kg
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