713/ 1278 kcal
455/ 213 kcal
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
콜라비 (1회분, 60g) | 16kcal |
콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
브로콜리 (1회분, 70g) | 19kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
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