view-top

05월 01일( 저녁식사 430kcal)
저녁(18:58)430kcal
탄수화물(14.6%) 46.47 / 318g
단백질(45.3%) 26.25 / 58g
지방(32.0%) 15.70/ 49g
귀리밥
(1밥공기, 130g)
176kcal
삼치
(1회분, 100g)
178kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
애호박나물
(1회, 50g)
19kcal
  • 연어스테이크
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글