다이어트

비일비재·정석
2023.05.02 23:22

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2일차 운동했어요

그날이 시작되서 쉴까하다가 다신 19기 파이팅을 위해 다녀왔어요. 열심히 뛰고나니 개운합니다. 식단은 아침은 계란두개 저지방우유한잔 점심은 계란야채샐러드에 오리엔탈소스 저녁은 매운게땡겨서 버섯과 양파에 물넣고 마라소스 넣어 자글자글 끓여먹었어요. 매워서 요구르트 한병먹고 신랑밥해주면서 간보느라 청국장 두스푼 떠먹고 땡..
그날이라 그런가 아랫배가 땡기네요 얼릉 끝나서 황금기를 맞이했음좋겠어요.

비일비재
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댓글 (4)

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지방퇴출
05.03 13:10
그날인데도 운동을 가셨다니 너무 대단하세요!! 원래 생리시작하면 살이 더잘빠진다고 하더라구요! 열심히 하신만큼 원하시는 결과 나오길 바랄게요~!👏
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shin44
05.03 05:41
점핑하는거 재미있을거 같아요
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꿈과희망을
05.02 23:29
운동많이 될것 같아요~~
저녁식단 엄청 애 쓰셨네요👍
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비일비재
05.02 23:47
감사해요~^^땀이 안나는체질이라 땀은 그닥안나네요ㅜㅜ
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