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  • y산그리메·지존
  • 2023.05.04 19:21
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[다신 19기] 4일차 식단+운동인증
🔶️4일차 식단-4일차쯤 되니 먹고싶은걸 못 먹어서 그런지
짜증이 나는것 같네요😅😅😅
말끝이 툴툴;;;;;;;;;
아~빵순이가 빵을 끊으니 .......(잘한다고 스스로에게 무한칭찬 해주며 위로중이네요)
*식단 사진은 모두 2인분이네요



🔶️4일차 운동
모닝등산-오늘도 수고했다 y산그리메🥰🥰🥰
더불어 계단오르기(짧지만 꾸준히가 중요)
모닝 필라테스까지
오전에 🔥태우고
오후는 휴식~
  • y산그리메
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댓글 (14)

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다신
  • 카폘라
  • 05.04 20:50
  • 풍경사진이 넘좋네요 운동 굿이네요👍
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지존
  • y산그리메
  • 05.04 21:10
  • 힐링이죠~^^
    요 힐링타임이 좋아서 자꾸 자꾸 산으로 가네요ㅎㅎ
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정석
  • Gina2023
  • 05.04 20:45
  • 참~ 잘했어요~~ 칭찬합니다~~
    y산그리메님의 풍경사진도 힐링되고 좋으네요~
    오늘도 수고하셨습니다 ~
    y산그리메님의 내일을 응원합니다!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.04 21:09
  • 서로 응원하며 나아가니 더 힘이 되네요~^^
    내일도 오늘처럼 빛나는 하루되길요~^^
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지존
  • 나인그대로
  • 05.04 20:28
  • 식단과 운동 대박 이세요요!!ㅋㅋ

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지존
  • y산그리메
  • 05.04 20:32
  • 감사합니다~^^요런 패턴이 끝까지 이어지길 바랄뿐이네요😅😅😅
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지존
  • 나인그대로
  • 05.04 20:45
  • y산그리메 할 수 있으실거예요! 화이팅! 화이팅! ㅋㅋ
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다신
  • shin44
  • 05.04 20:23
  • 잘하셨어요
    칭찬합니다
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지존
  • y산그리메
  • 05.04 20:23
  • 🥰🥰🥰감사합니다~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.04 19:27
  • 월남쌈과 양지쌀국수 완전 건강식이네요. 맛있겠어요.
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