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  • 날씬그날까지·정석
  • 2023.05.06 21:31
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다신19기)6일차 식단과 홈트(티파니운동, 에어스탭퍼)

아침엔 단백질쉐이크, 어제 끓여논 부대찌개 맛보기
믹스커피는 서비스~~

점심엔 김밥, 도너츠, 우유 다 맛있는데 배가 안불러요ㅠㅠ

시댁에 놀러왔다가 배고파서 버티다...
족발ㅋㅋㅋ

3시쯤에 티파니 전신과 복부운동완료

족발먹은거 활활태우기 위해 에어스탭퍼로 열심히 뛰었습니다!!!
운동안되는거 같지만 확실하게 힘들어요ㅋㅋ
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:30
  • 식단인증에 땀인증까지 멋저요! 화이팅하세요!👍
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다신
  • shin44
  • 05.07 00:33
  • 응원합니다
    족발 맛있었겠어요
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지존
  • y산그리메
  • 05.06 22:43
  • 족발 맛있게 먹고 양심의 불태우기~^^최곱니다!!!^^
    에어스텝퍼는 처음 보는데 은근 운동량이 있나봐요~
    땀이~~~~~~👍👍👍
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정석
  • 1일1운동
  • 05.06 22:38
  • 멋져용👍 족발은 이미 사라졌을거에요 즐주되세용
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