한때 체중감량을 힘들게 성공해서 뺏다가
다시 요요가 왔어요..
사실 요요가 왔다기보다는..
제가 많이 먹었죠
맘놓고 먹었다가 작년 여름에 비해 10키로가 쪄서
다시 심각성을 깨닫고, 동기부여 차원에서 첨으로 다신 19기 도전해봅니다
다이어트에 대한 지식도 없고, 무식하게 뺏던 과거라
지금은 다이어트 어떻게 했는지 기억도 안나더라구요ㅠ
이적 초심으로 돌아가 건강한 다이어트를 위해 식단과 운동을 병행해 여름이 오기전 다신과 함께 다이어트 모드 돌입입니다~!!
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