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  • 날씬짱님·정석
  • 2023.05.10 09:21
  • 1
[다신19기]4일차 몸무게,식단,운동 인증

사진을 찍어야 하는데 점심은 회사서 식사라 힘들구 어제저녁은 집에가서 집 정리한다고 급하게 먹는다고 못 찍었네요.

야채도 썰고 해야 하는데 연휴 후유증 이라 피곤하고 귀찮아 어젠 간단히 먹었어요.

건강한 다이어트 위해 견과류 야채 더 꼼꼼히 챙겨야 겠죠?
  • 날씬짱님
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댓글 (2)

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정석
  • 스마일코치
  • 05.10 20:09
  • 견과류 야채좋지요
    몸이건강해져요
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지존
  • y산그리메
  • 05.10 13:54
  • 와우~~운동칼로리가 식단칼로리의 몇배인가요?!!!!!!!대박~~👏👏👏👏👏👏👏
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