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  • whitekiller·초보
  • 2023.05.10 16:23
Q.하루 적정 탄수화물 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 권장 단백질량은 알겠는데, 탄수화물을 어느정도가 적정 선일까요? 골격근량이랑 체지방량 기준으로 판단하면 될까요?
  • whitekiller
  • 인생에 한번쯤은 초콜릿 복근을..
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