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  • 나인그대로·지존
  • 2023.05.11 19:15
  • 1
[다신 19 기][11일차]식단과 운동

오늘도 출근 하면서 한끼 식사^^

저녁 먹을거 까지 준비완료!!!

쉐키쉐키 단호박 우유 쉐이크 의외로 맛있어요!! ㅋㅋ탄수화물도 채워주고 붓기도 빼주니 좋답니다♡

퇴근 후엔 런닝! 오늘은 65분 완료!! ㅋㅋ

목표향해 아자아자 화이팅!♡
  • 나인그대로
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.12 14:12
  • 와우~11일차 식단완전 👍👍👍
    쉐키쉐키 단호박 우유 쉐이크~급 궁금해지네요~^^
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지존
  • 나인그대로
  • 05.12 14:15
  • 위에 사진 참고해 보세요ㅋㅋ 맛있어요ㅋㅋ
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다신
  • shin44
  • 05.11 21:19
  • 화이팅입니다
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지존
  • 나인그대로
  • 05.11 21:30
  • 감사합니다ㅋㅋ 아자아자!!
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정석
  • 스마일코치
  • 05.11 20:00
  • 도시락좋아요
    맛있게 다이어트 하시내요
    화이팅
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지존
  • 나인그대로
  • 05.11 20:50
  • 감사합니다 ㅋㅋ스마일코치님도 화이팅예요!
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