view-top

  • 카폘라·다신
  • 2023.05.12 22:49
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
12일차

아침 빵반개 우유한컵
점심 스시
저녁 오징어회+항정살

운동 점핑 50분 줌바 50분
발레핏 30분
  • 카폘라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신19기] 11일차 식단+운동 인증
4 63 1일1운동

썸네일

+13
다신19기) 오늘도 식단, 운동 기록!!
3 39 날씬그날까지

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:21
  • 운동도 하고 식단도 단백질가득 스시로~ 잘하고 계시네요! 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.13 09:00
  • 12일차도 수고 많으셨네요~^^
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.13 08:20
  • 저두 이렇게 먹고싶네요
    살찔가봐 못먹겠어요 초밥도 밥은 안먹고 생선만 먹고 그래요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 요요빠이
  • 05.12 23:16
  • 식단 정말 좋네요👍생선이 살도 안찌고 좋죠

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 카폘라
  • 05.12 23:36
  • ㅎ 오늘은 식단은잘못했어요^^;운동한걸로 퉁 ~하려구요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글