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  • 메시지·정석
  • 2023.05.12 22:53
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[다신 19기] 12일차

인터벌 런닝머신 40분
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[다신 19기] 12일차 식단+운동인증
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댓글 (5)

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다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:23
  • 12일동안 꾸준히 운동하신거 너무 대단하세요!
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지존
  • y산그리메
  • 05.13 08:56
  • 12일차에도 운동의🔥꽃이 활활~~~~
    수고하셨습니다~^^
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
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다신
  • shin44
  • 05.13 08:18
  • 와~~힘드셨겠어요
    저는 인터벌30분만 타도 죽을거 같아요 ㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 05.12 23:04
  • 운동량이 많으신데. 식단은 어떻게 드시나요?
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정석
  • 메시지
  • 05.13 16:47
  • 아침은 패스
    점심은 회사 식딩밥 골고루
    저녁은 애들 밥 챙기며 은근히 먹어요.
    식단은 대충하고 있어오.
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