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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2023.05.12 23:40
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[다신19기] 12일차 식단.운동 인증

오늘부터 월요일까지 연휴라서 새벽부터
신랑따라 삼천포 다녀왔어요
신랑업무 보는 동안 저는 만보할겸 바닷가
산책했어요 ^^

아침 된장찌개(두부위주로) 밥.고사리 햄1개.김
점심 블루베리베이글.크림치즈.아메
저녁 삼천포에서 사 온 갑오징어.불고기 조금
간식 수박 🍉 -생각보다 달아서 깜놀 😀

오늘은 운동 쉬는 날로 정했지만 어쩌다보니
만보를 하게 되었고 양심상 다신 복근챌린지만
완료 하고 자러갑니다~

오늘도 수고하셨습니다~
굿나잇 ✨️
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:32
  • 엄청난 양의 뱃지를 소유하고 계시는 군요!😮 응원합니다!👏
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다신
  • shin44
  • 05.13 07:54
  • 잘하셨네요 칭찬합니다
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지존
  • y산그리메
  • 05.13 05:31
  • 어디서도 다이어터의 의지를 발휘하시니 만보걷기~👍👍👍👍👍
    그 맘 알것같아요~^^
    그 노력의 결실이 꼭 뜻을 이루실꺼라 믿네요~
    오늘도 좋은 주말 보내세요!!!
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다신
  • 요요빠이
  • 05.12 23:55
  • 식단.운동 좋네요~만보넘게 걷는분들 정말 대단하신듯요👏👏👏
    .

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